CHUŤ K PRÁCI
CHUŤ K PRÁCI, tento nadpis jsem si napsala na čistý papír
a můj syn, mi ho čte přes rameno a s velikánským podivem se zeptá -
„CO JE TO ZA BLBOST?“
Mě to v tu chvíli přišlo hodně k smíchu, ale v samotném základu to k smíchu vůbec není.
A to si myslím, že své děti vedu k lásce k práci, aby vše dělali rádi a né s odporem.
Začala jsem mu tuto myšlenku vysvětlovat a napadlo mě přísloví
- S CHUTÍ DO TOHO A PŮL JE HOTOVO –
krásné české přísloví, které o tomto tématu vypovídá úplně nejvíc.
Dovedu si docela krásně představit praktická cvičení na toto téma,
můžeme si je vyzkoušet i my, pokud chcete.
Navoďte si pocit NECHUTI NĚCO DĚLAT,
možná to nebude takový problém, protože snad každý z nás má občas nechuť něco udělat.
Už ten příkaz, ta nutnost - musím to udělat, měl bych to udělat, je to potřeba udělat.
To už samo o sobě vypovídá o tom, že se nám nechce.
Takže se nám nechce třeba uklízet nádobí.
Zkuste ten pocit zesílit. Mám uklízet nádobí, ale hrozně se mi nechce,
je to otrava, opruz. Jděte až do té absolutní nechuti, až je vám z toho skoro špatně.
Vnímejte, co to dělá s vaším tělem,
jaké máte pocity, co se s vámi děje?
Kde to lechtá, kde to tlačí? V podbřišku, u srdce, v hlavě…
U každého to může být něco jiného, ale určitě každý nějaký nepříjemný pocit má.
Nebraňte se mu, jen ho pozorujte.
Jak to dopadlo?
Jste otrávení, chodíte kolem neuklizeného nádobí, vymýšlíte pořád nějaké důvody,
proč to teď nedělat.
Je jich stále víc a víc. A na pozadí toho všeho je nespokojenost sama se sebou.
Já nejsem schopná ani to pitomý nádobí uklidit.
Vnímáte ten pocit toho nechtění, té nechuti toho, že musím!
Já to vnímám hodně a potom doma pořád chodím naštvaná,
že nejsem schopná uklidit, nezvládám práci, nemám čas na děti.
A ono se to pořád nabaluje a nabaluje.
A nádobí není pořád uklizené!!!!
Samozřejmě nádobí je jen příklad to uklízíme denně a je potřeba mít zítra čisté hrnky.
Ale jde i o jiné běžné činnosti, které tlačíme pořád před sebou
a hrozně moc se nám nechce je udělat.
Nebo činnosti, které děláme pravidelně, které musí být hotové,
nás to ale nebaví, děláme je protože je to naše povinnost.
Ale co se děje v nás?
My jsme nešťastní a většinou to končí nějakou nemocí.
Naštěstí je tu druhé cvičení, které nám ukáže,
jak se do této zapeklité situace vůbec nedostat.!!!!
Jdeme do toho s chutí, dle daného přísloví – s chutí do toho a půl je hotovo.
Přemožte teď na chvíli svou nechuť něco dělat a dejte do toho pozitivní energii.
Jupí já jdu dělat nádobí, už se na to moc těším, to je paráda,
bude tady krásně uklizeno a já z toho budu mít úžasný pocit.
Cítíte ten rozdíl?
Zkuste u té emoce radosti vydržet ještě chvíli, než se do toho nádobí pustíte.
Seďte v klidu v kuchyni a koukejte na tu haldu nádobí
a užívejte si ten pocit, že to máte chuť uklidit.
Ze začátku to bude asi pěkná dřina si tento pocit vůbec udržet,
protože už slyším tu hlavu, to ego říkat „ty jsi se zbláznila, ty se chceš s chutí pustit do tohoto masakru?
Vždyť je to opruz, to snad nemyslíš vážně!!!
Jak by tě tohle mohlo bavit!!!
Vždyť je to pod tvou úroveň, vždyť jsi tohle vždycky dělala s odporem a teď to chceš měnit?“
Chápete to – naše hlava, naše mysl nám říká, že je to opruz!!
Ona nechce abych si to užila!!!!
Vraťme se na začátek tohoto pokusu a uvědomme si, kým jsme byli na začátku.
Co jsme si chtěli vyzkoušet?
Chtěla jsem si vyzkoušet uklízet nádobí s chutí, nic víc a nic míň.
Já jsem to chtěla.
Kdo to tedy chtěl, když mi teď moje hlava, můj rozum říká, že je to blbost!!!
AHA - JÁ NEJSEM TA HLAVA – JÁ JSEM JINDE
Je to docela náročné cvičení, ale i zábavné.
Zkuste to provádět denně a aplikujte to na své povinnosti.
Uvidíte, co to s vámi udělá.
Přinejmenším si uvědomíte, že nejsou všechny myšlenky vaše, že se s nimi nemusíte ztotožňovat.
Respektive se s nimi právě ztotožňujete, protože si myslíte, že jsou vaše, berete je za své.
Ale ony nejsou vaše.
Vy je můžete ignorovat anebo je změnit.
WAU - to je super, to opravdu můžu?
No jasně vždyť ty jsi světlo ve své duši, ty jsi čistá láska,
KTERÁ O SVÉM ŽIVOTĚ ROZHODUJE SAMA.
Takže běž uklízet nádobí S CHUTÍ!!
.
.
.
.
Co je to za blbost? 😊
Jitka Heclová
Hrdinka svého života